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YIN YOGA MERIDIANI

Yin Yoga Meridiani è costituito da 12 lezioni di Yin Yoga da 60 minuti. Cosa ci serve per praticare: tappetino da yoga, 3 mattoni da yoga, cinghia da yoga, due copertine, 1 bolster. “La caratteristica fondamentale dello Yin Yoga è mantenere le posizioni per diversi minuti e stressare in modo sostenuto e delicato il tessuto […]
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