Benessere Soft Yoga 2

19,90 per 6 settimane

Il percorso Benessere Soft Yoga 2 è un insieme di pratiche di Yoga Dolce (12 lezioni da 60 minuti); Yoga del Risveglio (13 lezioni da 45 minuti) e Yin Yoga (10 lezioni da 60 minuti)ed un tutorial.

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Descrizione

Il percorso Benessere Soft Yoga 2 è un insieme di pratiche di Yoga Dolce (12 lezioni da 60 minuti); Yoga del Risveglio (13 lezioni da 45 minuti) e Yin Yoga (10 lezioni da 60 minuti)ed un tutorial. Il percorso Benessere Soft Yoga 2 (35 lezioni) nasce per tutte le persone che desiderano approcciarsi allo yoga in modo dolce e lento. Soft Yoga apporta benessere allo stato psicofisico generale donando forza ed elasticità, risvegliando il corpo in modo graduale. Inoltre lo Yin Yoga apporta benefici al sistema articolare e tessuto connettivo (legamenti e tendini) stimolando i fibroblasti. La pratica lenta e profonda dello Yin unita alla pratica Yang dello Yoga Dolce e del Risveglio rappresentano un programma completo di pratica yoga su tutti gli aspetti fisico-corporei superficiali e profondi. Cosa ci serve per praticare: tappetino da yoga, tre mattoni da yoga, cinghia da yoga, bolster, due copertine. Le lezioni sono divise per stile ed intensità, ti consigliamo di variare la pratica settimanale.