Hatha Flow 1

14,90 per 4 settimane

Hatha Flow 1 è costuituito da 17 lezioni della durata di 60 minuti di vinyasa a medio ed alto impatto e 3 lezioni tutorial.

Descrizione

Hatha Flow 1 è costuituito da 17 lezioni della durata di 60 minuti di vinyasa a medio ed alto impatto e 3 lezioni tutorial. Cosa ci serve per praticare: tappetino da yoga, cinghia da yoga, due mattoni da yoga. Hatha Flow 1 è una forma di yoga dinamico che anzichè far eseguire le posizioni in una semplice successione, le collega in un flusso all’interno di una coordinazione respiratoria. L’hatha flow yoga apporta benefici sulla flessibilità, coordinazione, stabilità e forza.