Special Yin Yoga

19,90 per 6 settimane

Special Yin Yoga (30 lezioni)è una raccolta di lezioni di Yin Yoga (17 lezioni da 60 minuti), lezioni di Yin Meridiani (12 lezioni da 60 minuti), 1 Special Class di Yin Yoga anche ( 90 minuti) e 4 lezioni di Rilascio Miofasciale con palline (lezioni da 60 minuti).

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Descrizione

Special Yin Yoga (30 lezioni)è una raccolta di lezioni di Yin Yoga (17 lezioni da 60 minuti), lezioni di Yin Meridiani (12 lezioni da 60 minuti), 1 Special Class di Yin Yoga anche ( 90 minuti) e 4 lezioni di Rilascio Miofasciale con palline (lezioni da 60 minuti). Il programma Special Yin Yoga (30 lezioni) è strutturato per lavorare in profondità attraverso la pratica dello Yin Yoga stimolando il sistema articolare, il tessuto connettivo, i legamenti, i tendini ed i fibroblasti attraverso un lavoro lento e profondo sul rilascio miofasciale. La pratica dello Yin Meridiani unisce i benefici della medicina cinese sui meridiani. Inoltre nel pacchetto Special Yin vi sono 4 lezioni di rilascio miofasciale con le palline; per apprendere la tecnica dell’automassaggio con le medesime per la distensione miofasciale. Cosa serve per praticare: tappetino da yoga, tre mattoni yoga, cinghia yoga, due copertine, bolster