Yin Yoga 1

14,90 per 4 settimane

Yin Yoga 1 è costituito da 20 lezioni di Yin Yoga da 60 minuti.

Categoria:

Descrizione

Yin Yoga 1 è costituito da 20 lezioni di Yin Yoga da 60 minuti. Cosa ci serve per praticare: tappetino da yoga, 3 mattoni da yoga, cinghia da yoga, due copertine, 1 bolster. “La caratteristica fondamentale dello Yin Yoga è mantenere le posizioni per diversi minuti e stressare in modo sostenuto e delicato il tessuto connettivo attorno un’articolazione, mantenendo i muscoli circostanti rilassati” Paul Grilley La pratica di Yin Yoga è adatta a tutti, sportivi, persone anziane, persone con problematiche fisiche e post interventi; inoltre è pratica di eccellenza per tutte le patologie a carico del sistema connettivo.