Yoga Del Risveglio 1

14,90 per 4 settimane

Yoga del Risveglio 1 è costituito da 20 lezioni yoga da 45 minuti a basso impatto adatte a tutti.

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Descrizione

Yoga del Risveglio 1 è costituito da 20 lezioni yoga da 45 minuti a basso impatto adatte a tutti. Cosa serve per praticare: materassino da yoga, due mattoni da yoga, cinghia da yoga e coperta. Yoga del Risveglio 1 è il nostro yoga della mattina per risvegliare il corpo e la mente in modo dolce. E’ una pratica mixata di Yoga Dolce, Yin Yoga e Hatha Yoga. Questo tipo di pratica è il giusto connubio tra relax, forza, allungamento, stimolazione dei fibroblasti e del tessuto connettivo; per un risveglio profondo del corpo e dell’energia. Yoga del Risveglio 1 può essere praticato anche da persone con infortuni, anziani, persone fisicamente deboli ed inesperti. I benefici saranno molteplici e duraturi: benessere immediato, leggerezza e rilassatezza del corpo e della mente, libertà da tensioni psicologiche e contratture muscolari.