Yoga dolce 1

14,90 per 4 settimane

Yoga Dolce 1 è costituito da 20 lezioni della durata di 60 minuti a basso impatto adatte a tutti.

 

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Descrizione

Yoga Dolce 1 è costituito da 20 lezioni della durata di 60 minuti a basso impatto adatte a tutti.

Cosa serve per la pratica: tappetino da yoga, 2 mattoncini da yoga, una cinghia da yoga ed una coperta.

Lo Yoga Dolce prevede una lezione classica di yoga con un approccio fisico particolarmente soft alle varie posizioni e per questo può essere praticato anche da persone con infortuni, anziani, persone fisicamente deboli ed inesperti.

I benefici saranno molteplici e duraturi: benessere immediato, leggerezza e rilassatezza di corpo e mente, libertà da tensioni psicologiche e contratture muscolari.