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RILASCIO MIOFASCIALE CON PALLINE

Rilascio Miofasciale con Palline è costituito da 4 lezioni della durata di 60 minuti per apprendere la tecnica dell’automassaggio con le palline per la distensione miofasciale. Cosa ci serve per praticare: tappetino da yoga, palline da tennis di varia durezza, palline da squat e calzini. Adatto per gli sportivi pre e post allenamento ed in […]
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